STANDARD LINK
 

สาวทอมเจ้าเนื้อแต่งตัวยากจริงหรือไม่

เรื่องอขงการที่จะมีหุ่นที่อวบอ้วนนั้นมักที่จะมีปัญหาในเรื่องของการแต่งกาย การแต่งตัวมานานแล้ว ไม่ว่าจะเพศไหนก็ตาม เพราะอะไรนะหรือ เพราะว่าการที่มีรูปร่างเจ้าเนื้อหรือว่าอ้วนนั้นทำให้มีส่วนเกิน ที่ไม่น่าพอใจจนทำให้หาเสื้อผ้าใส่ยาก มักที่จะมีส่วนเกินในบริเวณต่างๆไม่ว่าจะเป็นเอวหรือว่าสะโพกหรือแม้นกระทั่วหน้าอกก็ถือว่ามันเกินด้วยเหมือนกัน  การที่จะต้องการปกปิดหรือว่าใส่เสื้อผ้าทอมนั้นให้พอดีตัวมันจะยากไปด้วยไหนจะต้องพรางไขมัน ไหนจะต้องพรางหน้าอก ครั้นจะมาใส่เสื้อผ้าหลายๆชั้นก็กลัวร้อนอาจจะเป็นลมตายเอาได้ง่ายๆ ดังนั้นเรื่องของการที่จะแต่งตัวหล่อๆนั้นจึงเป็นเรื่องที่หนักใจและชวนปวดหัวพอสมควรเลย
ดังนั้นวันนี้เราจะมานำเสนอตัวช่วยในการที่จะอำพรางเนื้อทั้งหลายทั้งปวงของเราแล้วไม่ทำให้เราเกิดความรู้สึกอึดอัดมาฝากกัน ตัวช่วยที่ว่านี้รู้จักกันดีในนามของ เสื้อกล้ามทอม ซึ่งมีทั้งแบบเต็มตัวและไม่เต็มตัว แต่สำหรับคนที่อวบอ้วนสักหน่อยแนะนำแบบเต็มตัวตัวจะช่วยเก็บสัดส่วนได้ดีมากกว่ากว่า ซึ่งแบบเต็มตัวที่ช่วยกระชับรูปร่าง เก็บส่วนเกินได้ทั้งหน้าอกและหน้าท้องที่ในปัจจุบันนี้ถูกออกแบบและพัฒนาให้มีคุณสมบัติที่ดี สามารถที่จะปกปิดในส่วนที่ต้องที่จะปกปิดให้เหมือนผู้ชายมากที่สุดด้วย คุณสมบัติของเสื้อชนิดนี้ได้แก่
1. ทำให้สามารถสวมใส่เสื้อผ้าที่หลากหลายขึ้น โดยไม่ได้รู้สึกอึดอัดสวมทั้งเสื้อเชิ้ต เสื้อยืดหรือแม้กระทั่งเสื้อกล้ามแฟชั่นต่างๆ ทับได้อย่างสบาย ไม่ดูมากจนเกินไป
2. ไม่ร้อน ไม่รัด ไม่ทำให้อึดอัดแทบจะเป็นลมเหมือนสเตย์ ใส่เสื้อผ้าหลายตัวอย่างไม่มีปัญหา
3. การแต่งตัวของทอมเจ้าเนื้อที่สามารถที่จะอำพรางรูปร่างนอกจากการใช้เสื้อกล้ามชนิดนี้แล้วเทคนิคคือ อย่าเลือกเสื้อผ้าสีอ่อน เพราะจะยิ่งเน้น รูปร่างให้ดูเจ้าเนื้อมากยิ่งขึ้น เสื้อผ้าสีเข้มจะช่วยในการที่จะอำพรางรูปร่างได้มากกว่า
4. หากต้องการสวมเสื้อลายขวางไม่ควรเลือกขวางแบบแนวนอนเพราะว่าจะทำให้ตัวเราใหญ่มากกว่าเดิมหากต้องการใส่แบบลายขวางจริงๆแนะนำให้เลือกขวางแบบตั้งจะทำให้ดูสูงโปร่ง
5. หากเป็นคนอ้วนที่รู้สึกอึดอัดง่ายไม่ชอบเสื้อกล้ามทอมแบบเต็มตัวก็สามารถที่จะใส่แบบครึ่งตัวได้เพราะว่าโปร่งสบายมากกว่าแล้วจึงหาเสื้อทับอีกครั้ง


[วันที่โพสต์: 10 ธ.ค. 2561 10.57 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 10 ธ.ค. 2561 10.57 น.]
[]

[https://www.cheerup4u.com]

4 วิธีดูแลผมที่จะช่วยให้ผมของคุณไม่ชี้ฟู

ผมชี้ฟูจนจัดทรงยาก เป็นอีกหนึ่งในปัญหากวนใจที่ทำให้สาวๆ หงุดหงิดได้ทุกครั้ง และอาจจะส่งผลให้คุณหงุดหงิดไปได้ตลอดทั้งวันจนดึงสมาธิของคุณจากการทำงานหรือทำสิ่งต่างๆ ได้มาก
ก็เรื่องของความสวยความงาม เป็นสิ่งที่ผู้หญิงเราใส่ใจอย่างมากนี่คะ ดังนั้น หากคุณอยากดูแลผมให้สวย ไม่ชี้ฟู ก็จะต้องบำรุงผมบ่อยๆ ถ้ามีผมร่วงด้วยก็อาจหา แชมพูแก้ผมร่วง มาใช้ นอกจากนี้แล้วก็ควรดูแลผมอย่างถูกต้อง เพื่อช่วยลดผมชี้ฟู ดังนี้
ใช้หนังยางมัดผมหางม้าแบ่งเป็นช่วงๆ
เมื่อสระผมเสร็จแล้ว หลังจากที่ปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติไปประมาณ 70% ให้ใช้หนังยางมัดผม มัดเป็นหางม้าต่ำๆ โดยมัดแบ่งเป็นช่วงๆ ช่วงละ 5-7 เซนติเมตร แล้วคลุมผมด้วยผ้าคลุมศีรษะ หรือผ้าพันคอ หรือปล่อยไว้จนกว่าผมจะแห้ง จากนั้นแกะหนังยางออกแล้วค่อยๆ หวีให้เรียบ เท่านี้ผมก็ตรงสมใจแล้วค่ะ
 ใช้แอปเปิลไซเดอร์หมักผม
ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล หรือแอปเปิลไซเดอร์ ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำ 1 ถ้วย ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาใส่ขวดสเปรย์ ฉีดให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยให้ผมตรงสวย นุ่มลื่น มีน้ำหนัก หรืออาจใช้สูตรหมักผมด้วยธรรมชาติวิธีอื่นๆ เช่น ไข่ไก่ น้ำมันมะพร้าว ว่านหางจระเข้ อะโวคาโด โยเกิร์ต เป็นต้น ซึ่งการบำรุงผมด้วยธรรมชาติจะช่วยบำรุงเส้นผมได้อย่างล้ำลึกจากรากสู่ปลาย ทำให้ผมมีสุขภาพดี
 ใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยให้ผมตรง
นอกจากใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเพื่อบำรุงเส้นผมให้ตรงสลวยแล้ว สาวๆ ก็สามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ช่วยให้ผมตรงได้ เช่น ลีฟออน ครีมบำรุงผม สเปรย์หรือเซรั่มผมตรง โดยหลังจากสระผมเสร็จแล้ว ให้ทาลีฟออน ครีมบำรุงหรือเซรั่มให้ทั่วเส้นผม แล้วทิ้งไว้ให้แห้ง นอกจากจะทำให้ผมเรียบตรงสวยแล้ว ยังช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อนและรังสียูวีได้ดีอีกด้วยค่ะ
นอนบนปลอกหมอนผ้าซาติน
การนอนทับเส้นผมนั้นก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมชี้ฟูไม่เรียบตรงได้ ทางที่ดีลองเปลี่ยนเป็นปลอกหมอนที่ทำมาจากผ้าไหม หรือผ้าซาตินที่มีความลื่น เวลานอนจะทำให้เส้นผมไม่ติดอยู่บนปลอกหมอน แต่จะไหลไปตามเนื้อผ้า ตื่นเช้ามาจึงทำให้ผมตรงอยู่ทรงสวย ไม่ยุ่ง ไม่พันกันนั่นเองค่ะ
ถ้าคุณอยากจัดการกับปัญหาผมชี้ฟูที่กวนใจคุณอยู่ 4 วิธีที่เรานำมาฝากในวันนี้ก็เป็นทางเลือกในการดูแลผมที่ดีมากๆ สำหรับคุณเลยนะคะ


[วันที่โพสต์: 26 พ.ย. 2561 09.46 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 26 พ.ย. 2561 09.46 น.]
[]

[http://www.nal-shampoo.com]

มาทำความรู้จักอาหารผิวที่ไม่ค่อยได้ยินบ่อยกันเถอะ

สาวๆที่รักสุขภาพร่างกายและสุขภาพของผิวต่างก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้กับผิว และไมเกิดอันตรายอะไรเช่นกับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทั่วไป หรือว่าการทานอาหารเสริมเพื่อการบำรุงผิว เช่น อาหารเสริม boom เพราะว่า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยบำรุงผิวจากภายในเมื่อร่างกายของเราภายในแข็งแรงและมีสุขภาพดากการทานอาหารที่ดีแล้วนั้น ก็ส่งผลทำให้ผิวของเราขาวอมชมพูออกมาสู่ภายนอกได้เช่นกัน แล้วทานอะไรล่ะจึงจะมีผิวสวย แต่เกิดคำถามขึ้นมาว่าแล้วจะกินอะไรถึงจะเป็นอาหารผิวโดยตรง อันที่จริงนั้นก็มีมาแนะนำมากมายหลากหลายชนิดแล้วแต่วันนี้เรามาจะมาแนะนำอาหารผิวที่เราไม่ค่อยที่จะได้บินกันทั่วไปกันดีกว่า เผื่อจะด้ามารับประทานกันเพื่อบำรุงผิวกันได้
1. แอพริคอต  เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนมากแต่ไม่ค่อยที่จะเป็นที่รู้จักกันทั่วไปเท่าไหร่ เมื่อรับประทานเป็นประจำจะทำให้ผิวมีสุภาพดี เนียนนุ่ม และยังต้านสารพิษที่เราจะต้องพบเจอในแต่ละวันด้วย
2. ชะเอมเทศ ส่วนมากจะเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาใช้ในการรักษาโรคมากกว่า เพราะว่าสรรพคุณของ ชะเอมเทศนั้นคือ สามารถที่จะบรรเทาอาการเจ็บคอได้ ยังมีประโยชนืกับความงามเพราะว่าอุดมไปด้วยวิตามินซี เบต้าแคโรทีน สังกะสี ช่วยได้ดีในคนที่ถูกแสงแดดเผาทำให้ผลัดเซลล์ใหม่ ผิวดูกระจ่างใสขึ้น
3. มิ้นท์ อยู่ในพืชตระกูลเดียวกับสะระแหน่ มีสรรพคุณทางเย็น นิยมนำไปเป็นส่วนประกอบในการทำยาสีฟัน เมื่อนำไปผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจะมีคุณสมบัติในการที่จะลดความมันบนใบหน้าได้
4. แปะก๊วย มีประโยชน์มากต่อร่างกายและสุขภาพผิว มีประโยชน์ในการที่จะช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีมาก ๆ ชะลอความแก่ได้ด้วย
5. น้ำมันดอกลาเวนเดอร์ ดอกชนิดนี้จะช่วยทำให้แผลหายไวมาก แถมยังมีประโยชน์มากสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการปวดหัวไมเกรนได้ดีอีกด้วย แถมยังมีประโยชน์สำหรับผิวโดยเฉพาะคนที่ผิวถูกทำร้ายด้วยแสงแดด
6. สาหร่ายทะเลสีแดง มีสรรพคุณในการที่จะต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าเบต้าแคโรทีนจากผลไม้สีส้มเสียอีก ทำให้ผิวหนังที่เสื่อมนั้นฟื้นฟูได้วัยแถมยังต่อต้านอนุมูลอิสระได้ด้วย


[วันที่โพสต์: 13 พ.ย. 2561 10.23 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 13 พ.ย. 2561 10.23 น.]
[]

[http://www.boom-official.com]

เคล็ดลับดูแลผิวสำหรับสาวที่ผิวแพ้ง่าย

ปัญหาเรื่องของผิวพรรณของคนเรานั้นมันมีมากมายหลากหลายปัญหาเหลือเกินไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องของผิวหน้ามัน ผิวหน้าแห้ง ผิวไม่ขาวสดใส หรือว่าปัญหาสิวนั้นบอกได้เลยว่ามันคือ ปัญหาใหญ่เลย พอมันมีปัญหาสิวขึ้นมานั้นจะตามมาด้วยปัญหาเรื่องของ  หน้าหมองคล้ำ แถมยังมีรอยดำจากการเป็นสิว อีกต่างหาก ไม่ว่าจะลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ผลิตภัณฑ์ joliena plus ที่ใครๆ ก็บอกว่าดี ใช้แล้วก็ยังไม่ดีขึ้น วันนี้เราจึงจะลองให้สาวๆนั้นมาทำการดูแลใบหน้าของเราตามขั้นตอนการดูแลผิวหน้าเพื่อให้สาวๆที่ผิวเป็นสิว แพ้ง่าย ให้กลับมาหน้าเนียน ขาวใส ไร้สิว ริ้วรอย ให้สาวๆ ได้มีผิวหน้าที่ใสไร้สิวกลับมาอีกครั้ง มาดูขั้นตอนกันดีกว่า

ขั้นตอนที่ 1 การล้างหน้าให้สะอาดและหมดจด บางทีการล้างหน้าจำเป็นจะต้องให้เวลาในการที่เราจะล้างหน้าที่มากเป็นพิเศษเพราะว่าแต่ละวันใบหน้าของเราจะเจอกับมลพิษมากมายหลากหลายเหลือเกินดังนั้น การล้างหน้าต้องพิถีพิถันมากพอสมควร โดยขั้นตอนในการล้างหน้า ให้ถูไปตามแนวรูขุมขน จากหน้าผาก ข้างแก้ม จมูกและคาง เพื่อให้ครีมซึมเข้าไปตามรูขุมขนได้

ขั้นตอนที่ 2 การทาครีมนั้นจะต้องเรียงลำดับการทาให้ถูกต้องคือ โทนเนอร์ ยาแต้มสิว เอสเซนส์
เซรั่ม มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ไนท์ครีม อายครีม ตามลำดับ ซึ่งการทาขึ้นครีมทวนขึ้น

ขั้นตอนที่ 3 การสครับหน้า เป็นขั้นตอนของการสครับหน้าเพื่อผลัดเซซล์ผิวเก่าให้หลุดลอกแล้วมาเปลี่ยนมาเป็นเซลล์ใหม่ โยให้บริเวณหน้าผากให้ลูบเนื้อสครับไปด้านข้าง บริเวณจมูกและคางให้ลูบทวนขึ้น ส่วนบริเวณข้างแก้มให้ถูวนๆ แล้วปัดออกไปด้านข้างข้อแนะนำของการสครับคือ ไม่ควรทำบ่อยครั้งมากจนเกินไป เพราะแทนที่จะทำให้เซลล์หลุดลอกนั้นก็จะทำให้ใบหน้าบางลงไป สุดท้ายทำให้เกิดฝาและกระมากกว่า ดังนั้นแนะนำว่าไม่ควรทำเกินสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ขั้นตอนที่ 4 การมาส์กหน้า เป็นอีกขั้นตอนของการที่จะทำให้ผิวหน้าของเรานั้นได้ผ่อนคลายสามารถที่จะทำให้ใบหน้าสวยสดใส ผิวขาวมากยิ่งขึ้น อีกทั้งขุมขนกระชับ รับรองได้เลยว่าทำไม่ยากหาได้จากผลิตภัณฑ์ที่วางขายทั่วไป หรือว่าหาจากสูตรธรรมชาติที่ได้จากก้นครัว เช่น การใช้ไข่แดง แตงกวา มะนาว น้ำผึ้ง เป็นต้น

ลองนำขั้นตอนในการดูแลใบหน้าทั้ง 4 ขั้นตอนนั้นเอาไปใช้กันดูไม่มีอะไรยุ่งยากทำง่ายๆ ทำไม่นาน รับรองได้เลยว่าใบหน้าสวย ใส หน้าขาวผ่อง ไร้รอยสิวแน่นอน


[วันที่โพสต์: 4 พ.ย. 2561 09.23 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 4 พ.ย. 2561 09.23 น.]
[]

[http://www.jolienaplusofficial.com]

ฟูกที่นอน สามารถดูแลได้อย่างไรบ้าง

ในบ้านของเรานั้น มีเฟอร์นิเจอร์ที่หลากหลายประเภท หลากหลายวัสดุ และมีความทนทานที่แตกต่างกันออกไป รวมถึงนำไปใช้ในตำแหน่งที่มีการดูแลรักษาที่แตกต่างกัน
โรงงานผลิตเฟอร์นิเจอร์ หลายแหล่งได้เน้นในเรื่องการผลิตเฟอร์นิเจอร์ที่มีคุณภาพ และสามารถดูแลทำความสะอาดได้ง่ายขึ้นด้วย
การดูแลฟูกที่นอนพื้นฐาน
ฟูกที่นอนที่เราใช้กันอยู่นั้น อาจไม่ถูกต้องแสงแดด หรือถูกแสงแดดน้อยหากเป็นห้องนอนที่ปิด แต่อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่าควรตากฟูกที่นอนทุกๆ 6 เดือน ประมาณ 6 ชั่วโมง เพราะแสงแดดจะช่วยฆ่าแบคทีเรียที่อยู่ในฟูก ทำให้ฟูกของคุณสะอาดปราศจากเชื้อโรค
ฟูกที่นอนที่มีรอยเปื้อน
- สำหรับฟูกที่เกิดรอยเปื้อน เมื่อเกิดคราบหรือรอยเปื้อนทุกครั้งควรทำความสะอาดทันทีเพื่อไม่ให้คราบติดฝังแน่น
- ใช้น้ำเย็นผสมกับน้ำยาซักผ้าแล้วใช้ผ้าชุบบิดหมาด
- กดลงไปตามรอยเปื้อน
- อย่าลืมว่าฟูกนั้นแห้งยาก ควรระวังไม่ให้เปียกรอบข้างจนเกินไป
มีกลิ่น
ส่วนเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์นั้นสามารถจัดการได้ดังนี้
- โรยผงเบกกิ้งโซดาบนฟูก
- ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
- จากนั้นจึงใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดออก
เบกกิ้งโซดาจะช่วยระงับกลิ่นบนฟูกของคุณ แล้วถ้าคุณมีกลิ่นที่ชอบเป็นพิเศษก็ให้หดน้ำมันหอมระเหยลงไปบนเบคกิ้งโซดาก่อนจะโรยบนฟูกเท่านี้เตียงของคุณก็จะหอมและปราศจากกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้แล้ว
หมั่นดูแลฟูกที่นอนกันด้วยนะคะ เพราะหากไม่ได้กำจัดเชื้อโรค หรือทำความสะอาดเลย ก็อาจทำให้เกิดเชื้อโรคต่างๆ และความสกปรกที่จะส่งผลเสียต่อผู้ใช้งานได้ ในการเลือกฟูกที่นอน ก็ควรเลือกที่มีคุณภาพ และใช้งานได้อย่างยาวนานด้วยนะคะ


[วันที่โพสต์: 6 ต.ค. 2561 11.05 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 6 ต.ค. 2561 11.05 น.]
[]

[https://www.keeratifurniture.com]

เห็ดหลินจือสกัดมีผลข้างเคียงหรือไม่

ช่วยบอกเราหน่อยได้หรือไม่ว่าผลิตภัณฑ์ เห็ดหลินจือสกัด นั้นมีผลข้างเคียงหรือไม่เราเองตอนนี้ในใจอยากจะใช้เสียเต็มประดาแล้วไม่สามารถที่จะสกัดกั้นความอยากที่จะใช้ได้อีกต่อไปด้วยความว่าคนในครอบครัวที่เรารักและเคารพหลายหลายคนกำลังมีปัญหาเรื่องของโรคประจำตัวที่เกิดจากอายุที่ล่วงเลยเข้าไปอยู่ในวัยชราทำให้โรคต่างๆที่ไม่เคยเป็นมาก่อนมันก็ผุดขึ้นมาเยอะแยะมากมายร่างกายที่เคยมีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องพึ่งพาพวกอาหารเสริมจำพวกนี้เลยมันก็มีความจำเป็นในการที่จะต้องหามาใช้แล้วแหละแล้วหาตัวไหนล่ะที่ดีและเหมาะสมก็มีคนมาแนะนำเราว่าลองทานผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือสกัดดูสิมันช่วยได้หลายหลายตัวเลยนะไม่ว่าจะเป็นคนที่มีโรคประจำตัวพวกความดันโลหิตสูงพวกบ้าโรคเบาหวานโรคหัวใจแม้ว่ามันไม่สามารถที่จะรักษาได้แต่ก็ช่วย ชะลอหรือบรรเทาอาการให้มันน้อยลงได้เราเองจึงมีความสนใจในการที่จะหาซื้อมาใช้เราได้ฟังสรรพคุณ มาเยอะจนมีความอยากจะใช้มากจริงๆแต่ก็ยังกลัวในเรื่องของผลข้างเคียงเพราะเราไม่ได้ใช้ด้วยตัวเราเองเป็นคนที่เรารักใช้เห็ดหลินจือสกัดจึงอยากจะทราบว่ามีผลข้างเคียงหรือไม่



[วันที่โพสต์: 14 ส.ค. 2561 10.33 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 14 ส.ค. 2561 10.33 น.]
[]

[http://www.sunfla.net]

เทคนิคการตกแต่งให้ดูโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์

การตกแต่งให้มีความโดดเด่นนั้นดูเหมือนว่าเป็นเรื่องที่กำลังได้รับความสนใจกันมากในปัจจุบัน เช่น การตกแต่งโรงแรมและห้องพัก และการตกแต่งคลินิกเสริมความงาม เป็นต้น สำหรับนักออกแบบแล้วสามารถทำได้โดยการนำงานออกแบบยุคใหม่ มาผสมผสานเข้ากับแรงบัลดาลในเกี่ยวกับศิลปวัฒนธรรมท้องถิ่นโดยถือว่าเป็นงานที่ช่วยสร้างแนวคิดใหม่สำหรับนักออกแบบ สำหรับการให้บริการเกี่ยวกับการ รับออกแบบร้านทำเล็บ ความงามกำลังได้รับความสนใจไม่ต่างกับการตกแต่งโรงแรมและห้องพัก เนื่องจากธุรกิจการให้บริการอย่างที่กล่าวมานั้นต้องการที่จะดึงดูดความสนใจของลูกค้า ดังนั้นการตกแต่งสถานที่ให้เหมาะสมและสวยงามหรูหราจึงเป็นเรื่องสำคัญ

1. การตกแต่งด้วยกระจกและภาพติดผนัง สามารถช่วยสร้างบรรยากาศให้ดูกว้างขวางมากยิ่งขึ้น เพราะการตกแต่งห้องด้วยภาพติดผนังที่สามารถทำได้ง่ายและเคลื่อนย้ายได้ตามความต้องการนั้น จะทำให้ภายในห้องดูสวยงาม สามารถช่วยดึงดูดความสนใจจากแขกผู้เข้าพักได้ ส่วนการตกแต่งด้วยกระจกเป็นวิธีที่ช่วยสร้างภาพลวงตาให้ภายในห้องดูปลอดโปร่งมากยิ่งขึ้น

2. เพิ่มแสงสว่าง เพื่อสร้างบรรยากาศที่สดชื่นไม่ดูทึบและอึดอัดด้วยหน้าต่างที่สามารถรับแสงธรรมชาติเข้ามา แต่สำหรับห้องพักที่มีหน้าต่างน้อยและทำให้มีแสงสว่างไม่เพียงพอ ก็สามารถแก้ไขได้โดยการเพิ่มจำนวนหลอดไฟภายในห้อง เน้นเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์และเครื่องใช้โทนสีสว่าง และทำการประดับตกแต่งห้องด้วยธรรมชาติ

3. ตกแต่งพื้นให้สวยงาม โดยการนำพรมมาปูตกแต่งพื้นภายในห้องพัก ซึ่งสามารถนำพรมมาจัดวางได้ทั้งบริเวณทางเดินเชื่อมระหว่างห้องต่าง ใต้โต๊ะรับแขกใน รวมทั้งบริเวณด้านหน้าเตียงนอน ทั้งนี้การตกแต่งพื้นด้วยพรมนั้นยังมีข้อจำกัดคือการทำความสะอาด ดังนั้นควรเลือกพรมที่เหมาะสมในแต่ละห้องและให้ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ

4. ตกแต่งห้องน้ำให้สวยงาม สำหรับการออกแบบตกแต่งห้องน้ำให้ดูสะอาด สวยงาม และมีเอกลักษณ์ รวมทั้งการใช้งานที่สะดวกสบายนั้น สามารถสร้างความและความประทับใจให้แก่แขกที่เข้ามาพักได้ สำหรับการตกแต่งให้ภายในห้องน้ำสอดคล้องกับบรรยากาศในห้องพักส่วนอื่นๆ  หรือการติดตั้งอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่ที่มีระบบพิเศษให้เลือกใช้งานได้ เป็นต้น

5. การตกแต่งภายในที่กลมกลื่นกับธรรมชาติ ซึ่งจะให้ความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติแก่แขกผู้พักอาศัย เพราะนอกจากจะสามารถดึงดูดความสนใจได้แล้ว ยังสามารถสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้แก่โรงแรมได้ เช่น การนำนวัตกรรมพื้นและผนังสีเขียวมาใช้ภายในห้องพัก การเน้นการเลือกใช้วัสดุตกแต่งตามธรรมชาติ หรือการเปลี่ยนมารับแสงและลมด้วยหน้าต่างบานใหญ่ เป็นต้น


[วันที่โพสต์: 9 ส.ค. 2561 10.31 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 9 ส.ค. 2561 10.31 น.]
[]

[https://newperfectdesign.com]

การนวดแผนไทยดีต่อสุขภาพอย่างไร

การ เรียนนวดไทย กำลังได้รับความนิยมเพราะนวดแผนไทยเป็นการนวดที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าโทษ โดยการนวดจะช่วยในเรื่องการ กระตุ้นระบบการไหวเวียนเลือดและน้ำเหลืองและกระตุ้นระบบประสาทให้ทำงานดีขึ้น ช่วยทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว การบำบัดรักษากลุ่มอาการและโรคหรือภาวะผิดปกติที่ทำให้มีอาการปวด ตึง ล้าตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยที่เกิดจากโรคหรือภาวะผิดปกติ การนวดให้หญิงตั้งครรภ์และหลังคลอดยังสามารถที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย สำหรับประโยชน์ที่ได้รับจากการนวดแผนไทย มีดังนี้

1. การนวดเสมือนยาอายุวัฒนะ เป็นการส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพ ทำให้เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองทั่วร่างกาย ทำให้เนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ ได้รับสารอาหารและออกซิเจนจากเม็ดแดงได้ดีขึ้น ขณะเดียวกันก็ช่วยถ่ายเทของเสียได้ดีขึ้นด้วย นอกจากนี้การนวดอาจมีผลต่อระบบต่อมไร้ท่อ ส่งผลให้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงและมีอายุยืนยาวทางอ้อม

2. ช่วยในเรื่องของการป้องกันโรค สำหรับการนวดที่ค่อนข้างรุนแรงจะมีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย สำหรับการนวดให้สำหรับผู้ป่วยติดเตียงนั้นเป็นการนวดป้องกันการเกิดแผลกดทับตามส่วนที่ผิวหนังหุ้มกระดูกอยู่ การนวดบริเวณบ่าและคอ ช่วยในเรื่องของการป้องกันอาการปวดศีรษะได้ ทั้งนี้การนวดบริเวณหลังและขาก่อนประจำเดือนจะมาช่วยป้องกันการปวดประจำเดือน

3. การนวดแผนไทยสามารถช่วยในเรื่องของการรักษาโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสามารถใช้ในการลดอาการปวด แก้เคล็ด ขัด ยอก ลดการอักเสบและลดการติดขัดของกล้ามเนื้อเอ็นและข้อต่อ การนวดไทยสามารถคลายเครียด แก้เป็นลม ลดอาการจุกเสียด แก้ท้องผูก เป็นต้น

4. ช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูสมรรถภาพ การนวดไทยช่วยกระตุ้นให้กล้ามเนื้อที่เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตฟื้นตัวเร็วขึ้นช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพเด็กพิการ และฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศได้ สำหรับคนที่มีอาการดังกล่าวการรักษาและการบำบัดด้วยการนวดนั้นนับว่าเป็นเรื่องที่เหมาะสม เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องของการนวดคลายเส้นแล้วยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เลือดไหลเวียนดีขึ้นด้วย

5. การนวดช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ซึ่งระบบในร่างกายก็เช่นกัน เมื่อได้ผ่อนคลายด้วยการนวดแล้ว ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อรวมถึงการไหลเวียนของโลหิตก็ดีขึ้นด้วยเช่นกัน สำหรับนอกจากการนวดเพื่อบำบัดให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายแล้วสิ่งที่ลืมไม่ได้คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงนอนหลับพักผ่อนและออกกำลังกายให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอยู่เสมอ


[วันที่โพสต์: 9 ก.ค. 2561 21.44 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 9 ก.ค. 2561 21.44 น.]
[]

[https://massagespatrainer.com]

การเลือกโต๊ะไม้ลามิเนทและโต๊ะเหล็ก

การทำงานเป็นข้าราชการ เป็นงานที่มีเกียรติและช่วยสนับสนุนบุคคลในประเทศในด้านต่างๆ การทำงานจึงต้องทำอย่างมีคุณภาพ

หากต้องการทำงานอย่างมีคุณภาพ โต๊ะ คือส่วนหนึ่งของความสำเร็จและผลงานที่จะออกมาดีได้ โต๊ะทำงานข้าราชการจึงต้องเลือกมาแล้วว่ามีความเหมาะสมในลักษณะงานนั้นๆ

นอกเหนือจากโต๊ะไม้ โต๊ะที่เราใช้กันในงานราชการยังมีอยู่อีกหลายประเภท เช่น โต๊ะลามิเนท และโต๊ะเหล็ก เป็นต้น

โต๊ะไม้ลามิเนท
โต๊ะทำงานข้าราชการ ส่วนใหญ่จะเป็นไม้ วันนี้เราจะพูดถึงโต๊ะไม้ลามิเนทค่ะ โต๊ะไม้ลามิเนท คือพลาสติกสำเร็จรูปที่แปลงให้เป็นแนวไม้ ทำให้เหมือนเป็นไม้ แต่ให้ราคาที่ประหยัดกว่ามาก

โต๊ะที่ผลิตจากไม้จะให้ความรู้สึกหรูหรา ดูดี มั่นคง และทนทานที่สุด แต่วัสดุจำพวกไม้ก็มักจะพบปัญหาการบวมของพื้นผิวเมื่อถูกน้ำ มีร่องรอยจากการขีดข่วน หรือเมื่อถูกความร้อนได้ง่าย และต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อให้คงสภาพน่าใช้งานอยู่เสมอ ซึ่งต้องดูแลรักษาอย่างถูกต้องด้วย โต๊ะไม้ลามิเนทจึงเป็นตัวเลือกที่ดี

การเลือกโต๊ะไม้ลามิเนท ควรเลือกชนิดที่มีความหนา เพราะจะทนต่อรอยด่าง รอยขีดข่วน รอยบวมน้ำ และรอยอื่นๆ ได้ดีกว่าลามิเนทแบบบาง

โต๊ะเหล็ก
หากเราต้องการโต๊ะที่มีความทนทาน ไม่ใช่โต๊ะไม้ และเป็นโต๊ะอีกประเภทหนึ่งที่เราใช้กันในงานราชการด้วย ก็คือโต๊ะเหล็ก

โต๊ะเหล็กมีความทนทาน แข็งแรง รับน้ำหนักได้ดี มั่นคง เคลื่อนที่ได้ยาก จึงไม่ต้องระวังเรื่องการสั่นสะเทือนในการทำงานมาก

หากต้องการเลือกใช้โต๊ะเหล็ก สิ่งแรกที่บ่งชี้ได้ถึงคุณภาพของโต๊ะก็คือความหนาของแผ่นเหล็ก โดยประเมินได้จากความรู้สึกถึงความแข็งแรงของการประกอบ และน้ำหนักโดยรวมของโต๊ะ อีกจุดหนึ่งที่ควรสังเกตก็คือลักษณะลิ้นชักเวลาปิด โดยโต๊ะเหล็กที่ประกอบไม่ดี จะมีช่องว่างระหว่างลิ้นชักกับโต๊ะ

เลือกให้เหมาะสมกับการใช้งาน ตรวจสอบถึงความปลอดภัย ความแข็งแรง และดูแลอย่างถูกต้อง ก็จะสามารถใช้งานโต๊ะทำงานข้าราชการไปได้อย่างยาวนาน


[วันที่โพสต์: 6 ก.ค. 2561 11.07 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 6 ก.ค. 2561 11.07 น.]
[]

[https://www.kttable.com]

ตัวช่วย 6 อย่าง เปลี่ยนคิ้วบาง เป็นคิ้วดกสวย

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับคิ้ว โดยเฉพาะมีคิ้วที่บางมาก ดูไม่เป็นทรง และต้องการมีคิ้วเข้มขึ้น คุณคงนึกถึงการสักคิ้วขึ้นมาเป็นอันดับแรก ซึ่งก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ และแก้ปัญหาได้อย่างดี แต่หากคุณอยากลองใช้วิธีอื่นที่ไม่ต้องสักคิ้ว เราก็มีวิธีต่างๆ มานำเสนอค่ะ

1. ไม่ควรทาโลชั่นหรือครีมลงบนคิ้ว
เพราะครีมทาหน้าหรือโลชั่นทั้งหลายที่ทาอาจไปอุดตันรูขุมขนบริเวณคิ้ว ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ขนคิ้วเปราะบางและยาวช้าได้

2. ผลิตภัณฑ์เพื่อคิ้วดก
หากอยากให้ขนคิ้วยาวเร็วทันใจ ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่คุณมี เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันละหุ่ง น้ำมันวิตามินอี หรือวาสลีนก็ช่วยคุณได้ น้ำมันเหล่านี้ไม่เพียงช่วยให้ขนคิ้วยาวเร็วขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ขนคิ้วเรียงตัวเป็นเส้นหนาและแข็งแรงอีกด้วย เพียงแค่ใช้คอตตอนบัดชุบน้ำมันเหล่านั้นหรือวาสลีนแล้วทาลงบนคิ้วเพียง 2 ครั้งต่อวัน หรือจะผสมน้ำมันลงในมาสคาร่าปัดคิ้วก็ได้เช่นกัน

3. มาส์กคิ้วด้วยนม
นม นอกจากนมจะช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่มขึ้นแล้ว นมยังช่วยให้ขนคิ้วหนาขึ้นได้อีกด้วย เพียงแค่นำสำลีจุ่มลงในนม จากนั้นนำมาวางทาบไว้บนคิ้ว แล้วทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง และล้างออก ทำเช่นนี้ทุกวันก็ได้คิ้วที่ดูหนาขึ้นได้

4. ว่านหางจระเข้
นอกจากว่านหางจระเข้จะช่วยเพิ่มความสวยครบสูตรให้กับผิวหน้าและผิวกายแล้ว ว่านหางจระเข้ยังช่วยให้คิ้วยาวเร็วอีกด้วย เพียงแค่ทาว่านหางจระเข้ลงบนคิ้ว ทิ้งไว้สักพักให้แห้ง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น

5. หอมใหญ่
น้ำจากหอมใหญ่อุดมไปด้วยซัลเฟอร์ ที่จะช่วยให้ขนคิ้วของเรายาวเร็วขึ้น เพียงลองนำน้ำหอมใหญ่มาทาลงบนคิ้ว แล้วทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นค่อยล้างออก แต่อาจต้องทนแสบตาหน่อยนะคะ

6. กินเต้าหู้
เนื่องจากเต้าหู้เป็นอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบีและวิตามินดี ที่นอกจากจะช่วยเร่งให้ขนคิ้วยาวเร็วขึ้นแล้ว ยังช่วยให้แข็งแรงขึ้นอีกด้วย

วิธีดีๆ เหล่านี้ ใครที่มีคิ้วบางก็ลองนำไปทำกันได้เลยนะคะ แต่ผลลัพธ์ก็จะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วย ซึ่งหากอยากให้ได้ผลลัพธ์ที่แน่นอน ก็คงต้องพึ่งการสักคิ้วแล้วล่ะค่ะ แต่ก่อนสักคิ้ว ควรเลือกช่างที่มีฝีมือ มีความเป็นมืออาชีพ ตบหลักสูตรการ เรียนสักคิ้วสามมิติ มาจากโรงเรียนสอนสักคิ้วสามมิติ หรือการสักคิ้วในรูปแบบต่างๆ มาอย่างแท้จริงด้วยนะคะ


[วันที่โพสต์: 10 พ.ค. 2561 21.57 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 10 พ.ค. 2561 21.57 น.]
[]

[https://www.eyebrowtraining.com]

ลดเลือนริ้วรอยด้วยวิธีการง่ายๆ ตามธรรมชาติ

ในโลกนี้ไม่มีใครอยากแก่เร็วหรอกนะ ล้วนแล้วแต่อยากที่จะที่จะมีใบหน้าที่สวยสดใส ไม่อ่อนกว่าวัย แต่อย่างน้อยขอให้มันสมวัยก็ถือว่าน่าพอใจอย่างยิ่งแล้ว เพราะว่าด้วยสาเหตุสมัยนี้ด้วยมลภาวะต่างๆนานามากมาย อีกทั้งความเครียดด้วยทำให้สภาพใบหน้าห่างไกลจากความสดใสไปเยอะ การสังสรรค์ การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ล้วนแล้วแต่เป็นการดำเนินชีวิตที่ทำร้ายผิว พันธุกรรมก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน ดังนั้นลองมาปรับเปลี่ยนการดูแลตัวเองและการใช้ชีวิตให้ดีมากว่าเดิม เช่น หาของดีๆอย่างผลิตภัณฑ์ gdm blossom jelly มาใช้เผื่อว่าจะทำให้ใบหน้าดีขึ้นกว่าเดิม

1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดูแลผิวหน้าให้ดี แต่ส่วนมากปัญหาของการหาซื้อของแบบนี้มาใช้มันมักจะมาติดกับว่าราคาในการที่จะทำการหาซื้อมาใช้มันมักที่จะมีราคาแพง ดังนั้นก่อนที่จะหาของดีของราคาแพงเอามาใช้จะต้องจัดการในการที่จะทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาด เช็ดเครื่องสำอางก่อนนอน ทาครีมกันแดดเมื่อจะต้องเผชิญกับแสงแดด แล้วจึงเลือกหาผลิตภัณฑ์ดีๆเอามาบำรุงผิวหน้าก่อนนอน จะได้ฟื้นฟูสภาพผิวหน้าได้

2. จัดท่านอนให้ถูกต้อง ท่านอนที่ถูกต้องสำหรับการที่จะทำให้ใบหน้าไม่มีริ้วรอย คือ การนอนหงาย อย่าพยายามนอนในท่าที่ทำให้ใบหน้าสัมผัสกับหมอน เพราะอาจะทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย อีกทั้งการนอนหงายทำให้ลำตัวและกระดูกสันหลังเหยียดตรง เป็นท่าที่ถูกต้องระหว่างนอน

3. การนวดผ่อนคลายและการทำสปาหน้า น้ำมันที่แต่ละคนเลือกใช้แล้วแต่จะสะดวกหรือว่าแล้วแต่ความชอบ เช่น น้ำมันงา น้ำมันละหุ่ง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอกแล้วแต่ความสะดวกในการที่จะสรรหามาใช้ แนะนำนวดเวลาก่อนนอนแล้วค่อยล้างออกตอนเช้า จะทำให้ใบหน้าได้รับคงามชุ่มชื้นได้เต็มที่

4. ใช้สูตรมาร์กหน้าแบบธรรมชาติ โดยส่วนผสมหลักๆคือโยเกริ์ตผสมกับ น้ำผึ้ง น้ำส้มและกล้วย เมื่อนำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมให้เข้ากันแล้วจึงนำมาพอกหน้าเอาไว้ประมาณ 10 – 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น โดยส่วนผสมแต่ละตัวจะช่วยในเรื่องดังต่อไปนี้

- กล้วย หาง่ายอีกทั้งราคายังถูกมากด้วย มีคุณสมบัติเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้น ให้ผิวได้
- น้ำผึ้งและโยเกริ์ต เหมาะสำหรับคนที่รูขุมขนกว้าง สามารถที่จะกระชับทำให้รุขุมขนเล็กลง
- น้ำส้ม เหมาะสมสำหรับคนที่มีปัญหาริ้วรอย ไม่เรียบเนียน


[วันที่โพสต์: 7 พ.ค. 2561 10.24 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 7 พ.ค. 2561 10.24 น.]
[]

[https://www.gdmblossomjellythailand.com]

หลังจากใช้ mojo ได้ความชุ่มชื้นกลับมาที่หน้าทันที  

ไม่น่าเชื่อเลยว่าผลิตภัณฑ์ในการมาร์คหน้าพอกหน้าอะไรพรุ่งนี้จะใช้ดีและได้ผลขนาดนี้ไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่าจะได้รับความชุ่มชื้นทันทีหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ mojo นี้ไปได้เพียงไม่นานอันที่จริงแล้วเราเองก็พยายามใช้แนวทางอื่นในการดูแลรักษาใบหน้ามาตลอดไม่ว่าจะเป็นการทาครีมที่มีราคาแพงแพงหรือครีมทั่วไปที่กำลังได้รับความนิยมในท้องตลาดตัวไหนที่เค้าบอกว่าดีตัวไหนที่เค้าบอกว่าเหมือนแม่เราจัดการในการคิด และจัดการในการทดลองใช้หมดเพราะคิดว่ามันน่าจะดีและได้ผลเท่านั้นเองจึงตัดสินใจในการที่จะใช้ mojo แบบที่บอกแต่ทำไปทำมาก็ไม่เห็นว่าจะได้ผลจนล่าสุดมีเพื่อนเค้าแนะนำให้เราลองใช้ผลิตภัณฑ์มาร์กหน้าตัวนี้คิดว่าน่าจะทำให้ใบหน้าเราได้รับความชุ่มชื้นเหมือนที่เพื่อนคนที่แนะนำนี้เค้าใช้อยู่เราจึงทดลองใช้ตามไม่น่าเชื่อเลยใช้ระยะเวลาเพียงไม่นานมันคืนความชุ่มชื้นให้สวยหน้าเราได้จริงๆได้จากผลิตภัณฑ์ mojo ตัวนี้มากกว่าผลิตภัณฑ์ในการบำรุงผิวหน้าอย่างอื่นอีก



[วันที่โพสต์: 17 เม.ย. 2561 23.06 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 17 เม.ย. 2561 23.06 น.]
[]

[http://www.mojo-official.com]

ทำอาหารอย่างไร ให้ปกป้องผิวหน้าไปด้วยได้

ความร้อนที่ทำร้ายผิวหน้าและผิวกายของเรานั้น ไม่ได้มาจากแสงแดดเพียงอย่างเดียว แต่ยังมาจากสิ่งต่างๆ ในการดำเนินชีวิตของเราด้วย รวมถึงการทำอาหาร

เราจะสังเกตเห็นว่าผู้ที่ขายอาหารตามสั่ง หรือต้องทอดอาหารอยู่หน้าเตาตลอดเวลา มักมีปัญหาผิวแทบทั้งนั้น โดยเฉพาะปัญหาฝ้า ซึ่งเป็นปัญหาใหญ่ที่คงไม่อยากมีใครพบเจอ

การทำอาหาร เป็นกิจกรรมที่ทำให้เราได้รับพลังงานความร้อนโดยตรง ทั้งจากเตาไฟ เตาอบ การปิ้ง ย่าง เผา หรือจากอะไรก็ตาม ล้วนแล้วแต่ต้องอยู่กับความร้อนทั้งสิ้น ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่ทำอาหาร ขายอาหารตามสั่ง ขายของทอด ปิ้ง ย่าง ปลาเผา เป็นต้น หรือชอบทำอาหารอยู่บ่อยๆ จึงเสี่ยงที่จะเกิดฝ้าได้ง่ายกว่าคนทั่วไปได้มาก

การดูแลตนเองเมื่อทำอาหาร
- เมื่อต้องทำอาหารคุณควรสวมเสื้อแขนยาว หรือใส่ปลอกแขนเพื่อกันความร้อน และน้ำมันกระเด็นมาโดน รวมถึงใส่ผ้าปิดปากและจมูก เพื่อกันไอร้อนที่จะมาสัมผัสถูกหน้า ซึ่งทำให้เกิดฝ้าได้
- ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ทาทุกวัน และทาซ้ำทุก 1-2 ชั่วโมง ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เพื่อให้ครีมกันแดดเป็นเกราะป้องกันผิวจากความร้อนได้ชั้นหนึ่ง
- พยายามหลีกเลี่ยงความร้อน ไม่เอาหน้าไปใกล้ๆ ไฟ กระทะ หรือเตาต่างๆ รวมถึงระวังไอระเหยจากความร้อนเหล่านั้นด้วย
- จัดห้องทำอาหาร หรือบริเวณทำอาหารให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก มีลมพัดผ่าน เพื่อพัดเอาไอร้อนออกไป และให้ถ่ายเทความร้อนรอบๆ ตัวเราออกไปภายนอก
- หากอากาศไม่ค่อยถ่ายเท ให้หาพัดลมดูดควัน หรือหาพัดลมมาเป่าให้ลมร้อนออกไป และให้ไอร้อนไม่สัมผัสถูกคุณมากจนเกินไปก็ช่วยได้มาก

เคล็ดลับการดูแลตนเองเพื่อป้องกันผิวหน้าและผิวกายจากความร้อนที่ผลิตภัณฑ์ สบู่หน้าใส  สบู่ส้ม  Irada Skin Care นำมาฝากในวันนี้ เพื่อนๆ อย่าลืมนำไปลองใช้กันด้วยนะคะ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำงานอยู่หน้าเตา หน้ากระทะ หรือต้องทำอาหารรับประทานเป็นประจำ

การปกป้องตนเองจากความร้อนในการทำอาหาร เป็นสิ่งที่เราอาจเคยละเลย และไม่ทราบว่าส่งผลเสียอย่างไร แต่เมื่อทราบแล้วว่ามันสามารถทำร้ายผิวเราได้มากเพียงใด ก็ต้องเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ และป้องกันตนเองจากความร้อนทุกรูปแบบด้วยค่ะ


[วันที่โพสต์: 9 มี.ค. 2561 10.47 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 9 มี.ค. 2561 10.47 น.]
[]

[https://www.iradaskincare.com]

โภชนาการอาหารนั้น สำคัญต่อการลดความอ้วนอย่างไร

โภชนาการอาหาร เป็นสิ่งที่โดยทั่วไปแล้วเราควรใส่ใจ เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลตนเอง เพื่อให้ร่างกายได้ถูกบำรุงรักษา และทำงานได้อย่างเป็นปกติ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ก็มีความสัมพันธ์กันกับการลดความอ้วนด้วย

หากคุณอยากลดความอ้วนลงได้ โดยที่มีสุขภาพดี และลดได้ในระยะยาว อาจเริ่มจากการทานให้น้อยลง และค่อยๆ ลดปริมาณไปเรื่อยๆ รวมถึงมีการควบคุมอาหาร รู้จักทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้พลังงาน แต่มีไขมัน น้ำตาลและแป้งน้อย

ข้าวกล้อง
ช่วยให้อิ่มท้อง มีวิตามินและแร่ธาตุมากมายซึ่งไม่มีในข้าวขาว และยังช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมได้อย่างดี ใครที่ชอบทานข้าว หันมาทานข้าวกล้องแทนดีกว่านะคะ

ผักใบเขียว
แม้ผักใบเขียว จะมีกลิ่นอยู่บ้าง และมีรสชมนิดๆ ซึ่งไม่ถูกปาก แต่ผักใบเขียวกลับเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุอันมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง การขับถ่าย และช่วยต้านอนุมูลอิสระ เป็นต้น ของดีๆ ไม่มีโทษแบบนี้ ไม่ควรละเลยที่จะทานในทุกมื้อนะคะ

ผลไม้รสเปรี้ยว
ผลไม้รสเปรี้ยว ช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักแล้ว ยังช่วยล้างสารพิษในร่างกาย และยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณอีกด้วย ดังนั้น ถ้าอยากสวยสุขภาพดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ก็ห้ามมองข้ามผลไม้รสเปรี้ยวเด็ดขาด

น้ำเปล่า
ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นดูเปล่งปลั่ง ขับสารพิษ ช่วยให้ผิวแข็งแรง ปรับสมดุลร่างกาย ช่วยในเรื่องการหมุนเวียนโลหิต และเป็นตัวช่วยที่ดีในการรักษาหุ่นได้อีกด้วย

อาหาร 5 หมู่
การทานอาหารครบ 5 หมู่ ช่วยให้ร่างกาย และระบบต่างๆ ทำงานอย่างเป็นปกติ สมดุล และไม่ทำงานหนัก ซึ่งในแต่ละมื้อ เราควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม เน้นโปรตีนและวิตามิน แร่ธาตุ รองลงมาคือ คาร์โบไฮเดรต และทานไขมันให้น้อย หากเลือกได้ ควรทานไขมันดีแทน

อาหารที่มีเส้นใยอาหารสูง
การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูงจะช่วยขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ในมื้อเช้าเราจึงควรทานอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูงๆ เช่น ข้าวต้มซึ่งทำจากข้าวกล้อง หรือซีเรียล เป็นต้น

หากรักสุขภาพ และอยากมีหุ่นดี รูปร่างสวยงาม ไม่สะสมไขมันส่วนเกิน ก็ต้องเลือกรับประทานอาหารให้เป็น และอย่าลืมตัวช่วยดีๆ ในการเร่งการเผาผลาญของร่างกายที่มีความปลอดภัยอย่างอาหารเสริมลดน้ำหนัก praya by LB ทานเสริมกันไปด้วยได้นะคะ


[วันที่โพสต์: 7 มี.ค. 2561 23.17 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 7 มี.ค. 2561 23.17 น.]
[]

[https://www.prayaofficial.com]

ไม่เคยหาข้อมูลเรื่องครีม praya by lb เลย   

ที่ผ่านมาแม้แต่สนใจครีมหน้าเด็กครีมหน้าใสวัย 18 ครีมหน้าขาว praya by lb นี้มากแค่ไหนแต่ก็ได้แค่สนใจยังไม่มีเวลาไม่เคยหาข้อมูลเกี่ยวกับครีมตัวนี้มาก่อนได้แค่สนใจจริงๆเมื่อเรายังไม่มีเวลาในการหารายละเอียดจึงยังไม่ใช้เพราะอะไรนะหรอถ้าเราไม่มีเวลาในการหารายละเอียดเราว่าการสุ่มสี่สุ่มห้าใช้ก็มีการสุ่มเสี่ยงที่จะแพ้ได้เช่นกันถ้าเกิดอาการแพ้ขึ้นมาเราว่ามันจะสวยเอาได้ ดังนั้นก่อนที่จะใช้แต่ว่าพอที่จะมีเวล่ำเวลากับเค้าบ้างอ่านรายละเอียดดูสักหน่อยลงทุนสักนิดลงทุนในการสื่อสารไปที่ทดสอบสารตลอดก็ได้เอามาทดสอบเองว่ามีหรือไม่เพื่อเป็นการเพิ่มความมั่นใจในการใช้หรือถ้าไม่สามารถที่จะหาซื้อครีมหน้าขาว praya by lb ได้ก็อาจจากคนอื่นที่เขาใช้มาก่อนอย่างน้อยถ้าเป็นครีมที่คนนิยมใช้ในท้องตลาดจะต้องมีคนออกมาพูดเกี่ยวกับผีตัวดีเยอะพอสมควรการที่เราจะหารายละเอียดและอ่านจากการ ที่เข้ามารีวิวครีมหน้าขาว praya by lb ต้องมีแน่นอนเลยไม่เคยที่จะมีเวลาในการที่เรานั้นจะหาข้อมูลในการเราจะอ่านอะไรแบบนั้น



[วันที่โพสต์: 6 มี.ค. 2561 20.10 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 6 มี.ค. 2561 20.10 น.]
[]

[http://www.prayabylb-official.com]

ใช้ครีมแก้ฝ้าเพื่อลดการอักเสบของสิว   

เราเองเป็นคนมีปัญหาสิวมาตั้งแต่ไหนแต่ไรไม่ว่าจะใช้ครีมยี่ห้อไหนก็ตามที่มีสรรพคุณเด่นทั้งเรื่องของการแก้ปัญหาสิวที่มีขึ้นอยู่ตามใบหน้าก็ไม่เห็นว่าครีมที่ดีนักดีหนาที่คนอื่นบอกจะใช้ได้ดีสำหรับเราเลยพยายามที่จะหาตลอดมาไม่ใช่นิ่งนอนใจและคิดว่าการที่ปล่อยหน้าเอาไว้เฉยเฉยโดยไม่ทาครีมอะไรจะช่วยอะไรได้บอกได้เลยว่าเราก็พยายามในการหาข้อมูลในแบบของเรามาเสมอว่าจะมีครีมตัวไหนซักตัวที่ ที่จะสามารถช่วยได้ช่วยในการแก้ปัญหาของสิวและผิวพรรณให้เราได้เราต้องการแบบนั้นเราต้องการที่จะทำการหาจนล่าสุดมีเพื่อนที่มีปัญหาสิวแบบเราเค้าใช้ ครีมแก้ฝ้า แล้วเค้าได้ผลสามารถลดปัญหาผิวที่เกิดจากสิวของเค้าได้เป็นอย่างดีจากแต่ก่อนหน้าเขา 80% มีสิวอยู่เยอะแยะไปหมดแต่ก็ไม่ใช่สิวหนองอะไรเป็นสิวผดเม็ดเล็กๆเป็นหัวที่เรียกว่าสิวหัวดำแต่ก็แก้ยากนะแม้จะไม่หนักนะ แต่ก็แก้ด้วยตัวเองไม่ได้จนมาทดลองใช้dr.jillเค้าบอกว่ามันได้ผลเราก็ว่าจะลงเหมือนที่เพื่อนใช้ดูเผื่อจะแก้ปัญหาสิวบนใบหน้าของเราได้เช่นกัน



[วันที่โพสต์: 6 มี.ค. 2561 09.06 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 6 มี.ค. 2561 09.06 น.]
[]

[https://www.v2creamofficial.com]

การทำความสะอาดเล็บมือ เล็บเท้าให้สวยงาม

การทาเล็บ เป็นหนึ่งในกิจกรรมของสาวๆ ที่ได้รับความนิยมมาอย่างต่อเนื่อง ในปัจจุบันนี้ ไม่เพียงแต่การทาเล็บเท่านั้น แต่ยังมีการเพ้นท์เล็บ การต่อเล็บ การติดเล็บปลอม และเทคนิคการทำเล็บอื่นๆ อีกมากมาย

ด้วยเหตุนี้ ธุรกิจเพ้นท์เล็บหรือร้านทำเล็บจึงเติบโตอย่างต่อเนื่อง และมีผู้ที่ต้องการเปิดร้านเพ้นท์เล็บจำนวนมากเพื่อรองรับความต้องการเหล่านี้ รวมถึงมีโรงเรียนสอนเพ้นท์เล็บหลายแห่ง เช่น สถาบันสอนเพ้นท์เล็บ BSA NAIL ART ACADEMY

เรื่องของการทำเล็บนั้น มีสิ่งสำคัญอยู่สองประการหลักๆ ก็คือการทำความสะอาดเล็บ และการทาเล็บ เพ้นท์เล็บตามต้องการ

การทำความสะอาดเล็บมือและเล็บเท้า
ขั้นตอนการ เรียนทำเล็บ ทำความสะอาดเล็บมือและเล็บเท้านั้นก็เหมือนกัน คือมีขั้นตอนดังนี้
1. คุณควรล้างมือหรือเท้าให้สะอาด และแช่มือหรือเท้าลงในน้ำสบู่อ่อน
2. จากนั้นใช้แปรงขนนุ่ม อาจเป็นแปรงสีฟันที่ใช้แล้วก็ได้ นำมาขัดเล็บ และเท้าให้สะอาด
3. หากคุณทาสีเก่าเอาไว้ ต้องล้างสีเก่าออกให้หมด ก่อนที่จะแช่ทำความสะอาด
4. จากนั้นเช็ดให้แห้ง เพียงเท่านี้ก็ได้เล็บมือและเล็บเท้าที่สะอาด พร้อมในขั้นตอนต่อไป

การตัดเล็บและตะไบให้สวยงาม
จากนั้นก็ถึงขั้นตอนของการตัดเล็บและตะไบเล็บให้สวยงาม คำแนะนำในการตะไบเล็บให้สวยงามและเหมาะสม มีดังนี้
1. หากคุณต้องการทำเล็บต่อด้วยการทาสีหรือเพ้นท์เล็บ ก็ควรตัดเล็บและตะไบในรูปทรงที่ต้องการ ดังนั้น จะต้องมีการเลือกแบบก่อนตัดเล็บและตะไบ
2. การตะไบเล็บ ควรตะไบให้ได้รูปทรงเล็บที่คุณต้องการในขณะที่เล็บยังมีความอ่อนนุ่มอยู่
3. ไม่ควรตัดหนังข้างเล็บออก เพราะหนังข้างเล็บจะช่วยปกป้องเล็บให้แข็งแรง หากหนังแข็งแห้ง ควรบำรุงด้วยน้ำมันมะกอก หรือโลชั่นให้ความชุ่มชื้น

หากอยากทำความสะอาดเล็บมือและเล็บเท้าให้สวยงาม สะอาดอยู่เสมอ ก็สามารถนำเคล็ดลับดีๆ เหล่านี้ไปใช้กันได้นะคะ หรืออาจจะทาเบสโค้ดเพื่อปกป้องเล็บก็ดูสีสวยสุขภาพดีตลอดเวลาได้อีกทางหนึ่ง


[วันที่โพสต์: 12 ก.พ. 2561 07.38 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 12 ก.พ. 2561 07.38 น.]
[]

[https://www.nailpaintschool.com]

เลือกใช้ครีมรวงข้าวชนิดเข้มข้น

ช่วยให้คุณมีความพร้อมและมีความพึงพอใจมากขึ้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วยธุรกิจครีมรวงข้าวเกี่ยวกับการจำหน่ายสามารถเริ่มธุรกิจได้ง่าย จากความต้องการและความสนใจแล้วเราได้รับความยอมรับกันเรื่องของประสิทธิภาพที่ดีที่สุดด้วยเรื่องของการเลือกใช้ชนิดเข้มข้นต้องขจัดแร่โลหะหนักและแร่ไอโอดีนออกดีที่สุดและช่วยปรับสภาพร่างกายให้มีความพร้อมและมีส่วนในการช่วยได้จริงและมีประสิทธิภาพที่สุด ใช้ทุนน้อยและที่สำคัญผลิตภัณฑ์ ครีมรวงข้าว ชนิดนี้ได้รับความสนใจและได้รับการยอมรับแล้วไม่น้อยพบว่ากลุ่มที่รับประทานผลิตภัณฑ์ครีมรวงข้าวชนิดนี้มีความสามารถที่จะช่วยปรับสภาพร่างกายได้เร็วขึ้นเพื่อผิวที่มีความชุ่มชื้นพร้อมด้วยมีความสามารถที่พิเศษกว่าใครในการช่วยเรื่องการปกป้องและต่อต้านอนุมูลอิสระสำหรับการดูแลสุขภาพของคุณเองแน่นอนจากที่ผ่านมานั้นเราได้รับความสนใจกันมากที่สุด จากผลที่ได้รับจากการเลือกใช้ที่สุดว่าได้รับการยอมรับเรื่องประสิทธิภาพที่ดีที่สุด ด้วยผลิตจากสาหร่ายวากาเมะซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่มีความสำคัญที่สุด



[วันที่โพสต์: 23 ม.ค. 2561 22.41 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 23 ม.ค. 2561 22.41 น.]
[]

[http://www.xn--22cdj9d3bjcb0bc4j4a6rpc.com]

ใครมั่นใจในการใช้บ้าง oradol   

ใครมั่นใจว่าใช้แล้วมันได้ผลช่วยเอามาบอกเราหน่อยนะเราเองก็เพิ่งได้ยินชื่อ oradol ก็แข็งนี้นั่นแหละเดี๋ยวนี้ดารามันออกมาทำเป็นเยอะจนเราไม่กล้าที่จะใช้กันแล้วล่าสุดเพราะได้ศึกษาเกี่ยวกับครีมตัวนี้จึงได้รู้ว่าดาราอีกเช่นกันที่ออกมาผลิตและจำหน่ายแต่ตัวนี้แม้ว่าจะเป็นครีมของดาราก็จริงแต่เมื่อเราได้อ่านกระบวนการผลิตและจึงได้ทราบว่า มีกระบวนการผลิตที่น่าสนใจเพราะมันการผ่านการวิจัยและพัฒนามาจากทีมนักวิจัยที่มีความรู้ความสามารถจากประเทศฝรั่งเศสเหตุที่มาวิเคราะห์วิจัยครีม oradol ยี่ห้อนี้ออกมาอย่างดีแล้วนำมาจัดจำหน่ายในประเทศไทยราคาเท่าที่เราดูหนึ่งหลอดหลอดเล็กนะราคาประมาณ พัน ต้นต้นถามว่าแพงไหม พัน ต้นต้นสำหรับเรามันไม่แพงแต่มันก็ไม่ใช่ครีมที่ คนทั่วไปจะซื้อได้เพราะค่อนข้างที่จะตีราคาแพงซะด้วยจึงอยากให้คนที่ใช้แล้วมันได้ผลช่วยมาสาธยายหน่อยว่าเราเองทำไมจึงอยากให้ใช้ครีมยี่ห้อนี้ตอนนี้ต้องการข้อมูลประกอบการตัดสินใจนิดหน่อยก็ซื้อ oradol ได้เลย



[วันที่โพสต์: 17 ม.ค. 2561 21.24 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 17 ม.ค. 2561 21.24 น.]
[]

[http://www.oradoloffice.com]

gdmblossomjelly มีประโยชน์กับร่างกายมากที่สุด

โดยสาร HCA มีประโยชน์กับร่างกายมากที่สุดด้วยสามารถที่จะนำมาทำเป็นน้ำกระเจี๊ยบซึ่งจัดว่าเป็นพืชสมุนไพรทั้งจากตามธรรมชาติและแบบที่ทานเสริมเข้าไปได้ดีขึ้นแล้วยังช่วยเรื่องการยับยั้งเนื้องอกและเซลล์มะเร็งบางชนิดได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกทั้งยังช่วยเกี่ยวกับเรื่องการบำรุงร่างกายให้สามารถ gdmblossomjelly ได้ด้วยและช่วยดูแลร่างกายได้อย่างดีที่สุดสำคัญสมุนไพรชนิดนี้มีส่วนสำคัญที่สุด แน่นอนที่สุดว่าช่วยได้จริงและดีที่สุด จากความสนใจและความต้องการของลูกค้าแล้วการแนะนำ gdmblossomjelly ได้รับการตอบรับมากที่สุด เป็นสารต้านอนุมูลอิสระคุณภาพสูง ซึ่งสกัดจากผักและผลไม้ มีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลาเจนให้กับผิวของคุณและที่สำคัญมีส่วนในการช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกายให้มีสุขภาพดีมากขึ้นด้วยการ gdmblossomjelly ตามสูตรของคนรักสุขภาพสำหรับชีวิตประจำวันของเราเพราะหญ้าหวานมีการพัฒนาตัวเองและเป็นพืชที่ไม่ให้พลังงานช่วยเรื่องความหวานซึ่งไม่ส่งผลกระทบกับร่างกายและไม่มีส่วนสะสมในร่างกายด้วยด้วยเชื่อว่าพริกนั้น



[วันที่โพสต์: 14 ม.ค. 2561 21.00 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 14 ม.ค. 2561 21.00 น.]
[]

[http://www.gdm-blossomjelly.com]
 
 
Pages: 1   |   2   |   3   |   4      »      

การศึกษา (20)
กีฬา (0)
ข่าว-สื่อ (0)
คอมพิวเตอร์ (0)
ชอปปิ้ง (23)
ท่องเที่ยว (2)
ธนาคาร-การเงิน (0)
ธุรกิจ (61)
บันเทิง (0)
มือถือ (0)
ยานยนต์ (8)
ศิลปะ-วัฒนธรรม (0)
สัตว์เลี้ยงและต้นไม้ (0)
สุขภาพ (5)
หน่วยงานราชการ (0)
อสังหาริมทรัพย์-ก่อสร้าง (3)
อินเทอร์เน็ต (13)
อื่นๆ (219)
เกมส์ (0)
เว็บไซต์ต่างประเทศ (1)
โปรโมทเว็บไซต์ (1)
โรงแรม (0)
     


Coryright @ http://oldjewstellingjokesapp.com